1 耶和華啊， 求你不要在發怒時懲罰我， 不要在烈怒下管教我。 2 因為你的箭射穿我， 你的手擊打我。 3 你的怒氣使我渾身是病， 我的罪惡使我骨頭朽爛。 4 我的罪惡滔天，使我不堪其重。 5 我因愚昧而傷口潰爛流膿。 6 我疼得彎腰駝背， 終日哀傷。 7 我的腰灼痛難忍， 我渾身是病。 8 我精疲力盡，徹底崩潰； 我心中悲傷，呻吟不止。 9 主啊，你知道我的渴望， 聽見了我的歎息。 10 我的心砰砰直跳， 氣力衰竭， 眼睛黯淡無光。 11 因我的疾病，朋友同伴迴避我， 親人遠離我。 12 謀害我的人設下陷阱， 想害我的人威脅我， 整天圖謀奸計。 13 但我像聽不見的聾子， 無法說話的啞巴。 14 我就像一個不能聽、不能辯的人。 15 耶和華啊，我等候你； 主，我的上帝啊，你必應允我。 16 我曾求告你， 別讓他們幸災樂禍， 在我失腳時沾沾自喜。 17 我快要跌倒， 我的痛苦無休無止。 18 我要承認我的罪過， 罪惡使我心裡惴惴不安。 19 我的仇敵勢力強大， 無故恨我的人不計其數。 20 我追求良善， 他們就恨我，以惡報善。 21 耶和華啊，求你不要撇棄我！ 我的上帝啊，求你不要遠離我！ 22 拯救我的主啊， 求你快來幫助我！