1 耶和华啊， 求你不要在发怒时惩罚我， 不要在烈怒下管教我。 2 因为你的箭射穿我， 你的手击打我。 3 你的怒气使我浑身是病， 我的罪恶使我骨头朽烂。 4 我的罪恶滔天，使我不堪其重。 5 我因愚昧而伤口溃烂流脓。 6 我疼得弯腰驼背， 终日哀伤。 7 我的腰灼痛难忍， 我浑身是病。 8 我精疲力尽，彻底崩溃； 我心中悲伤，呻吟不止。 9 主啊，你知道我的渴望， 听见了我的叹息。 10 我的心砰砰直跳， 气力衰竭， 眼睛黯淡无光。 11 因我的疾病，朋友同伴回避我， 亲人远离我。 12 谋害我的人设下陷阱， 想害我的人威胁我， 整天图谋奸计。 13 但我像听不见的聋子， 无法说话的哑巴。 14 我就像一个不能听、不能辩的人。 15 耶和华啊，我等候你； 主，我的上帝啊，你必应允我。 16 我曾求告你， 别让他们幸灾乐祸， 在我失脚时沾沾自喜。 17 我快要跌倒， 我的痛苦无休无止。 18 我要承认我的罪过， 罪恶使我心里惴惴不安。 19 我的仇敌势力强大， 无故恨我的人不计其数。 20 我追求良善， 他们就恨我，以恶报善。 21 耶和华啊，求你不要撇弃我！ 我的上帝啊，求你不要远离我！ 22 拯救我的主啊， 求你快来帮助我！