1 主啊， 你是我們世世代代的居所。 2 群山尚未誕生， 大地和世界還未形成， 從亙古到永遠，你是上帝。 3 你叫人歸回塵土， 說：「世人啊，歸回塵土吧。」 4 在你眼中， 千年如一日，又如夜裡的一更。 5 你像急流一般把世人沖走， 叫他們如夢消逝。 他們像清晨的嫩草， 6 清晨還生機盎然， 傍晚就凋謝枯萎。 7 你的怒氣使我們滅亡， 你的憤怒使我們戰抖。 8 你知道我們的罪惡， 對我們隱秘的罪瞭若指掌。 9 我們活在你的烈怒之下， 一生就像一聲歎息飛逝而去。 10 我們一生七十歲， 強壯的可活八十歲， 但人生最美好的時光也充滿勞苦和愁煩， 生命轉瞬即逝， 我們便如飛而去。 11 誰明白你憤怒的威力？ 有誰因為明白你的烈怒而對你心存敬畏呢？ 12 求你教導我們明白人生有限， 使我們做有智慧的人。 13 耶和華啊，我還要苦候多久呢？ 求你憐憫你的僕人。 14 求你在清晨以慈愛來滿足我們， 使我們一生歡喜歌唱。 15 你使我們先前經歷了多少苦難和不幸的歲月， 求你也賜給我們多少歡樂的歲月。 16 求你讓僕人們看見你的作為， 讓我們的後代看見你的威榮。 17 願主——我們的上帝恩待我們， 使我們所做的亨通， 使我們所做的亨通。