1 上帝啊，求你拯救我， 因為洪水快把我淹沒； 2 我深陷泥沼，無法站穩腳； 我落入深淵，被洪流淹沒。 3 我連連呼救，已聲嘶力竭； 我期盼上帝的幫助，望眼欲穿。 4 無故恨我的人不計其數， 無故害我的仇敵勢力強大， 逼我償還我沒有偷過的東西。 5 上帝啊，你知道我的愚昧， 我的罪惡也瞞不過你。 6 主——萬軍之耶和華啊， 求你不要使等候你的人因我而受辱； 以色列的上帝啊， 求你不要讓信靠你的人因我而蒙羞。 7 我為了你的緣故遭受辱罵， 羞辱滿面。 8 我的弟兄視我為陌生人， 我的手足看我為外人。 9 我對你的殿充滿炙熱的愛， 辱罵你之人的辱罵都落在我身上。 10 我悲傷禁食， 他們就羞辱我。 11 我披上麻衣， 他們就譏笑我。 12 我成了街談巷議的話題， 醉漢作歌取笑我。 13 可是，耶和華啊， 在你悅納人的時候， 我向你禱告。 上帝啊， 求你以你的大愛和信實拯救我。 14 求你救我脫離泥沼， 不要讓我沉下去； 求你救我脫離恨我的人， 使我離開深淵。 15 求你不要讓洪水淹沒我， 深淵吞滅我， 墳墓吞噬我。 16 耶和華啊，求你答應我的禱告， 因為你充滿慈愛和良善； 求你以無限的憐憫眷顧我。 17 求你不要掩面不理你的僕人。 我正身陷困境， 求你快快答應我。 18 求你前來拯救我， 把我從仇敵手中救贖出來。 19 你知道我受的辱罵、欺凌和羞辱， 你看到了我仇敵的所作所為。 20 他們的辱罵使我心碎， 令我絕望無助。 我渴望有人同情，卻沒有一個； 期望有人安慰，卻無一人。 21 他們給我苦膽當食物， 又拿醋給我解渴。 22 願他們面前的宴席變為網羅， 成為他們的陷阱。 23 願他們眼目昏暗，無法看見； 願他們哆哆嗦嗦，直不起腰來。 24 求你把烈怒傾倒在他們身上， 將怒氣撒向他們。 25 願他們的家園一片荒涼， 願他們的帳篷無人居住。 26 因為他們迫害你擊打過的人， 嘲笑你所打傷之人的痛苦。 27 求你清算他們的種種罪行， 不要讓他們有份於你的拯救之恩。 28 願他們的名字從生命冊上被抹去， 不得和義人的名字列在一起。 29 上帝啊， 我陷入痛苦和憂傷， 求你拯救我，保護我。 30 我要用歌聲讚美上帝的名， 以感恩的心尊崇祂。 31 這要比獻上有蹄有角的公牛等祭牲更討耶和華喜悅。 32 卑微的人看見這一切就歡喜快樂， 願你們尋求上帝的人精神振奮。 33 耶和華垂聽窮苦人的祈求， 不輕看祂被囚的子民。 34 願天地都讚美祂， 願海和其中的一切都讚美祂！ 35 因為上帝必拯救錫安， 重建猶大的城邑。 祂的子民要住在那裡， 擁有那片土地。 36 祂僕人的後裔要承受那地方為業， 凡愛祂的人都要住在那裡。