1 上帝是我們的避難所, 是我們的力量, 是我們患難中隨時的幫助。 2 因此,任大地震動, 群山沉入深海; 3 任海濤洶湧澎湃, 群山搖撼顫抖, 我們也不懼怕。(細拉) 4 有一條河給上帝的城——至高者的聖所帶來喜樂。 5 上帝住在城裡, 城必屹立不倒。 天一亮,上帝必幫助這城。 6 列邦動盪,列國傾覆。 上帝的聲音使大地熔化。 7 萬軍之耶和華與我們同在, 雅各的上帝是我們的堡壘。(細拉) 8 來看耶和華的作為吧! 祂使大地荒涼。 9 祂平息天下的戰爭, 祂斷弓、折槍、燒毀盾牌。 10 祂說:「要安靜, 要知道我是上帝, 我必在列國受尊崇, 在普世受尊崇。」 11 萬軍之耶和華與我們同在, 雅各的上帝是我們的堡壘。