1 上帝啊，求你拯救我， 因为洪水快把我淹没； 2 我深陷泥沼，无法站稳脚； 我落入深渊，被洪流淹没。 3 我连连呼救，已声嘶力竭； 我期盼上帝的帮助，望眼欲穿。 4 无故恨我的人不计其数， 无故害我的仇敌势力强大， 逼我偿还我没有偷过的东西。 5 上帝啊，你知道我的愚昧， 我的罪恶也瞒不过你。 6 主——万军之耶和华啊， 求你不要使等候你的人因我而受辱； 以色列的上帝啊， 求你不要让信靠你的人因我而蒙羞。 7 我为了你的缘故遭受辱骂， 羞辱满面。 8 我的弟兄视我为陌生人， 我的手足看我为外人。 9 我对你的殿充满炙热的爱， 辱骂你之人的辱骂都落在我身上。 10 我悲伤禁食， 他们就羞辱我。 11 我披上麻衣， 他们就讥笑我。 12 我成了街谈巷议的话题， 醉汉作歌取笑我。 13 可是，耶和华啊， 在你悦纳人的时候， 我向你祷告。 上帝啊， 求你以你的大爱和信实拯救我。 14 求你救我脱离泥沼， 不要让我沉下去； 求你救我脱离恨我的人， 使我离开深渊。 15 求你不要让洪水淹没我， 深渊吞灭我， 坟墓吞噬我。 16 耶和华啊，求你答应我的祷告， 因为你充满慈爱和良善； 求你以无限的怜悯眷顾我。 17 求你不要掩面不理你的仆人。 我正身陷困境， 求你快快答应我。 18 求你前来拯救我， 把我从仇敌手中救赎出来。 19 你知道我受的辱骂、欺凌和羞辱， 你看到了我仇敌的所作所为。 20 他们的辱骂使我心碎， 令我绝望无助。 我渴望有人同情，却没有一个； 期望有人安慰，却无一人。 21 他们给我苦胆当食物， 又拿醋给我解渴。 22 愿他们面前的宴席变为网罗， 成为他们的陷阱。 23 愿他们眼目昏暗，无法看见； 愿他们哆哆嗦嗦，直不起腰来。 24 求你把烈怒倾倒在他们身上， 将怒气撒向他们。 25 愿他们的家园一片荒凉， 愿他们的帐篷无人居住。 26 因为他们迫害你击打过的人， 嘲笑你所打伤之人的痛苦。 27 求你清算他们的种种罪行， 不要让他们有份于你的拯救之恩。 28 愿他们的名字从生命册上被抹去， 不得和义人的名字列在一起。 29 上帝啊， 我陷入痛苦和忧伤， 求你拯救我，保护我。 30 我要用歌声赞美上帝的名， 以感恩的心尊崇祂。 31 这要比献上有蹄有角的公牛等祭牲更讨耶和华喜悦。 32 卑微的人看见这一切就欢喜快乐， 愿你们寻求上帝的人精神振奋。 33 耶和华垂听穷苦人的祈求， 不轻看祂被囚的子民。 34 愿天地都赞美祂， 愿海和其中的一切都赞美祂！ 35 因为上帝必拯救锡安， 重建犹大的城邑。 祂的子民要住在那里， 拥有那片土地。 36 祂仆人的后裔要承受那地方为业， 凡爱祂的人都要住在那里。