1 “我厌恶自己的生命， 我要倾诉我的哀怨， 吐露心中的苦水。 2 我对上帝说，‘不要定我的罪。 请告诉我，你为何指控我？ 3 难道你喜悦压迫、鄙视你造的人， 却青睐恶人的计谋？ 4 难道你的眼是肉眼， 目光如凡人般短浅？ 5 难道你的年日有限， 岁月如世人般短暂？ 6 以致你探查我的过犯， 追究我的罪愆？ 7 其实你知道我没有犯罪， 无人能从你手中解救我。 8 “‘你亲手造我塑我， 现在却要毁灭我。 9 别忘了你用泥土造我， 难道要使我复归尘土？ 10 你将我像奶一样倒出， 使我像奶酪一样凝固。 11 你给我穿上皮肉， 用筋骨把我编就。 12 你赐我生命给我慈爱， 你的眷顾使我保全性命。 13 “‘但你心中藏着计划， 我知道你早有此意， 14 我若犯罪，你就鉴察， 不肯赦免我的罪。 15 我若有罪，便遭祸患； 即使清白，也不敢抬头， 因为我饱尝羞辱，吃尽苦头。 16 我若昂首挺立， 你会像狮子般追捕我， 再次施展大能攻击我。 17 你一再派证人指控我， 你对我越来越愤怒， 使军队轮流攻击我。 18 你为何让我出母腹？ 我不如当时就死去， 无人会看见我—— 19 好像我从未出生， 一出母腹就被送进坟墓。 20 我的年日不多， 求你放过我， 让我欢乐片刻。 21 我很快就一去不返， 进入幽冥黑暗之地。 22 那里一片漆黑，幽暗混乱； 那里的光昏暗不明。’”